サーブは入れていくもの？？
※夏に書いた記事です。 こんにちは、中田です。 8月4日のバレーボールミーティング2019に向けて、福岡に向かっています。新幹線の中で読んでいる本に、こんな言葉が出てきました。 目次 バレーボールの勝敗を決めるのは”サーブ”！！ サーブは、入れてナンボのものだった では、なぜサーブミスが生まれるのか。 サーブの歴史を辿ってみます。 変わったのは、攻撃戦術でした。 以下、まとめ。 バレーボールの勝敗 […]
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指導者向け
「疲れ知らずの身体」をつくるのに、ストレッチは不要！？
「疲れ知らずの身体」…魅力的な言葉ですね！(笑) 今日は、身体のつくりと疲れのメカニズムについて、簡単に書いていきます。 はじめに質問です。 「疲れ知らずの身体」って、どんな身体を思い浮かべますか？ 〇軟体動物のような、柔軟な身体 〇無駄な肉のない、骨格標本のような身体 〇 […]
「基本」について考える
※夏に書いた記事です。 こんばんは、中田です。 栃木県さくら市ではここ数日暑い日が続いて夏バテ気味です(^-^; さて、先日中学生の女子バレー部のコーチングをしている時に、こんな一幕がありました。 —————————– ディグ（スパイクのレシーブ）練習をしているとき […]
レシーブ？キャッチ？レセプション？ディグ？カット？呼び方の違いはなんだ？？
こんばんは、中田です。 レシーブの記事についてリクエストがありました。 今日は、レシーブ動作の呼び方について解説したいと思います。 本当に、チームや人によりいろいろな呼び方をしていますよね。 「バレーボール始めたけど、レシーブの呼び方が多すぎて分からないよ！」 「人によって使い分けてるの？方言みたいなもの？」 「呼び方なんて、なんでもいいじゃん。」 そんな人向けの記事となっております […]
コーチングについて
目次 そもそも、コーチングとは？ 相手の潜在能力を解放させ、最大限に力を発揮させる Push型の指導と、Pull型の指導 根性論に頼ったスポーツ指導はもうやめよう 以下、まとめ そもそも、コーチングとは？ いつも偉そうにコーチングの記事を書いていますが(笑)、私自身コーチングという概念は、なんとな～くで捉えていました。良い機会なので、今一度コーチングの定義をクリアにしたいと思います。 まず「coa […]
関係者には読んでほしい、「グッドコーチに向けた、７つの提言」
教育現場をみていると、時々コーチングについて考えさせられる場面に出くわします。 少々長くなりますので、興味のある方だけどうぞ！ 以下、文部科学省HP「グッドコーチに向けた7つの提言」より引用 ————————— スポーツに関わる全ての人々が、「7つの提言」を参考にし、新しい時代にふさわしい、正しいコーチングを実現することを期待します。 1.暴力やあらゆるハラスメントの根絶に全力を尽くしましょう。 […]